「目の体操」で目の疲れを溜め込まない 目の疲れは、そのまま放っておくと、頭痛の原因となったり、ぐっすり眠れなくなったりしてしまいます。 疲れを感じたら、すぐに目の体操でリフレッシュして、溜め込まないようにしたいものです。 … 続きを読む 「目の体操」で目の疲れを溜め込まない